Aprenda a se reconstruir todos os dias e a ser mais leve com você mesma.
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Quando procurar um psicólogo ?
Se você está vivendo um dos sentimento abaixo, ou qualquer outro, agende uma conversa inicial.
Você está vivenciando uma mudança significativa em seu humor ou no comportamento?
Você está passando por situações difíceis ou traumáticas na sua vida?
Está enfrentando problemas nos seus relacionamentos?
Você está passando por momentos de muita ansiedade, estresse e pressão?
Tem um sentimento geral de desesperança ou falta de propósito em sua vida?
Damiane Barbosa
CRP/MG 04/52889
Formada em Psicologia pela Faculdade do Futuro, Manhuaçu Minas Gerais, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, ajudei e ajudo dezenas de pessoas a conquistarem mais qualidade de vida. Trabalho também com o método ABA no atendimento ao Transtorno do Espectro Autista.
Acredito que uma vida saudável e tranquila só é possível quando conseguimos equilibrar mente e corpo, e para alcançar esse equilíbrio é necessário buscar autoconhecimento e aceitar a importância da saúde mental e física, aprendendo a lidar com as emoções e frustrações da vida.
No decorrer da minha atuação como psicóloga, descobri que o que me move é poder ajudar outro ser humano a se acolher e se transformar. Com a psicologia, posso ser esse agente transformador, acolher dores, angústias, sofrimentos e tantas outras afiliações, ajudando pessoas a sentirem e enxergarem o mundo com mais leveza, paz e amor.
Conheça minhas especialidades
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma psicoterapia direcionada para a solução de problemas atuais e a modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
O tratamento é baseado na compreensão de cada paciente, seus padrões de comportamento e a forma como vê o mundo, buscando produzir mudanças emocionais e comportamentais duradouras, sempre com autonomia.
O tempo de tratamento vai variar de acordo com a queixa e com a gravidade de cada caso. Inicialmente recomendo que as sessões sejam semanais, pois a frequência é primordial para a evolução do tratamento e melhora dos sintomas.
Cada sessão tem a duração aproximadamente de 50 minutos, e pode ser realizada presencial ou online. O agendamento é de acordo com a disponibilidade do paciente e da Psicóloga.
A psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental.
É o ambiente no qual você olha para si mesma e começa a refletir sobre seus pensamentos e comportamentos em determinadas áreas de sua vida, buscando assim uma melhor solução para seus conflitos.
Dessa maneira, consegue ter uma vida mais leve e tranquila vivendo o seu presente de uma forma saudável.
A psicoterapia é indicada para quem busca o seu autoconhecimento e a lidar melhor com suas emoções e comportamentos assim sendo mais assertivo no seu dia a dia.
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